Заведите для себя очень хороший обычай. Обычай начинать и заканчивать день с созерцания красоты. Найдите ,ощутите красоту вокруг себя,в себе....Красоту дыхания...Красоту звуков вокруг...Красоту начала дня,его окончания...Красоту в мыслях. Красоту природы...Красоту в людях вокруг себя. Красоту жизни. Это очень хороший обычай.
