А правда, что на употребление зеленого чая ограничение есть? Чашка- две в день например. 10 нельзя?

Именно женщинам стоит ограничить потребление зеленого чая. Там много причин. Кстати, увлеченность капсулами с зеленым чаем для похудения уже привела к выявлению фактов интоксикаций - это в Европе!! Но, как минимум, чай сильно связывает железо. А женщинам (особенно) дефицит железа грозит постоянно и совсем нежелателен - особенно в детородном возрасте (теперь и в 47-50 рожают!). Поэтому не стоит пить чай, особенно зеленый, во время и после еды, особенно если в рационе есть мясо, каши, молочные продукты (кстати, молоко и мясо (в широком смысле) надо всегда разводить во времени - если в основное блюдо была кровяная колбаска, то на десерт - ну никак не творог со сметаной и т.п.).

Ответить