Полив рассады под корень или снизу?

Добрый день Иван, в одном из видео вы рассказываете как важно, чтобы рассада получала воду снизу и сама брала себе столько сколько необходимо, а в этом видео вы показываете про полив сверху под корень. 1) Так как тогда поливать рассаду все же? 2) Если воду снизу оставлять, то как будет питаться рассада в самом начале, когда она только проросла, у нее же еще не такие длинные корни наверно?