У меня каждый год на окнах, где стоят комнатные растения, ближе к августу появляются море маленьких мушек или мошек. Они дальше окна не разлетаются, но живут почти весь август, потом исчезают.

Если черные, то это почвенные, листовые или грибные комарики - сциариды. Их личинки могут подгрызать корни и наносить урон молодым растениям и растениям с нежными корнями - сенполиям, бегониям, глоксиниям и т.п. Для профилактики верх почвы в горшках нужно систематически просушивать или засыпать слоем песка, перлита и т.п. А если уж они реально досаждают, то надо пролить раствором системных инсектицидов - они без запаха и нелетучи. Я это делаю более-менее систематически, так как мульчирую горшки заваркой от чая, не выбрасываю отпавшие листья и т.п. Поэтому риск развести мошкару велик. Но проливаю. на самом деле, очень не часто - раз в несколько лет.