Procvetok 
На сегодняшний день тыкву, овощную культуру с историей в 7,5 тыс. лет, изучили и продолжают изучать по всему миру, открывая новые компоненты в составе ее семян, мякоти и других частей. Можно найти огромное количество различных исследований и статей, как научных, так и популярных, которые говорят о пользе для нашего здоровья тыквенных семечек.
00:00 О пользе тыквы
00:50 Противомикробный эффект тыквенных семечек
01:15 Положительное действие на сердечно-сосудистую систему
01:47 Противораковый эффект тыквенных семечек
02:07 Снижение холестерина
02:40 Антиоксидантная активность тыквенных семечек
03:00 Противодиабетический эффект тыквенных семечек
03:40 Выведение камней из почек
04:10 Норма потребления тыквенных семечек
05:00 Антипаразитарный эффект тыквенных семечек
❔ Задать нашему эксперту вопрос с фотографиями: https://procvetok.net/
!! Ваш личный помощник по выращиванию рассады томатов, перцев и огурцов! Качайте в Appstore (для пользователей iPhone, iPad, Mac) по ссылке Скачать
Внимание! Существуют противопоказания к употреблению тыквенных семечек:
-повышенная кислотность;
-воспалительные процессы в кишечнике и ЖКТ;
-диарея;
-детский возраст до 5 лет;
-индивидуальная непереносимость продукта.
Ссылки на научные статьи, которые были использованы в качестве источника информации в видео:
1. Витамины в тыкве https://agris.fao.org/agris-search/search.do?request_locale=en&recordID=HU2000000437&sourceQuery=&query=&sortField=&sortOrder=&countryResource=&agrovocString=&advQuery=¢erString=&enableField
2. Польза для сердечно-сосудистой системы https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/jmf.2010.0299
3. Противораковые свойства https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635581.2013.797000
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.20667
https://acbjournal.org/journal/view.html?doi=10.5115/acb.20.228
4. Гиполипидемические эффекты https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691508005486?via%3Dihub
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/13697137.2011.563882?journalCode=icmt20
5. Антиоксидантная активность https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.1977
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22329239/
6. Противодиабетический эффект
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691510003728?via%3Dihub
https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-13-63
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1056872710000978?via%3Dihub
7. Выводит камни из почек https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/45/1/115/4694914?redirectedFrom=fulltext
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09637486.2013.793298?journalCode=iijf20
